Frau A.V. Koch

“Als ich während meines Studiums in die letzte Phase vor den Prüfungen kam, bekam ich Panik, weil ich merkte, dass ich mich nicht gut konzentrieren konnte. Ständig lenkte ich mich ab und tat alles nur nicht lernen. Irgendwann war ich so unruhig, dass ich kaum noch schlafen konnte, ich hatte Ängste und war immer erschöpft. Ich war schon bei vielen Ärzten, um meine Gesundheit checken zu lassen, aber keiner konnte etwas finden, bis mir jemand von ADHS und Neurofeedback erzählt. Ich hatte noch nie davon gehört, aber es hörte sich irgendwie logisch und sinnvoll an. Am Anfang waren die Neurofeedback Trainings sehr schwierig und so anstrengend, dass ich mich nach den ersten Trainings zu Hause sogar hinlegen und schlafen musste. Doch mit der Zeit wurde es immer besser. Vor allem die Dokumentationen als Feedback, haben mir geholfen ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, wann ich abschweife. Mit der Zeit konnte ich immer schneller und leichter zurück zum Fokus finden. Ich konnte mich gut auf die Prüfungen vorbereiten und bestand sie alle. Nach dem intensiven Training mit 25 Sitzungen im wöchentlichen Rhythmus bin ich in den letzten 3 Jahren immer mal wieder zum Training für 1-2 Sitzungen im Jahr gekommen, weil es mir gut tat. Und auch noch drei Jahre später merke ich den Effekt. Meine Konzentration ist richtig gut geworden und ich kann mich lange auf ein Thema konzentrieren.”