“Ich hatte von Neurofeedback gehört und war sehr interessiert in die Technik und überzeugt, dass es mir helfen könnte bei meiner ständigen Anspannung. Ich bin selbständig und trage viel Verantwortung und das bedeutet auch viel Stress. Der Dauerstress hat dazu geführt, dass ich nicht nur mental angespannt war, sondern auch mein ganzer Körper immer mehr verspannte.
Nach dem ersten Test, wo meine Gehirnfrequenzen analysiert wurden und der Trainingsplan festgelegt wurde, entschied ich mich erstmal für ein 20er Paket und startete mit einer Sitzung pro Woche. Die ersten Sitzungen waren noch ungewohnt und ich konnte noch keinen richtigen Zugang finden, aber ich blieb dran und nach 10 Sitzungen kamen die ersten Verbesserungen. Ich konnte wieder besser einschlafen und die innere Unruhe ließ nach. Ich wurde gelassener, was auch meiner Freundin auffiel. Nach 20 Sitzungen ging es mir deutlich besser und obwohl sich der Stress im Außen nicht geändert hat, fühlte ich mich deutlich weniger gestresst. Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt gewagt habe und das Neurofeedback Training gemacht habe. Ich war auch positiv überrascht über die Auswahl der Applikationen und Anwendungen. Sie sind sehr modern und adaptiv.“